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"El que conoce el poder de la Danza tiene su morada en DIOS"

Rumi (poeta persa) - Historia universal de la danza - Curt Sachs
 
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  elongación y barre a terre | danza clásica principiantes
danza clásica nivel intermedio | metodología de la danza clásica
seminario de composición coreográfica
 
Esta disciplina es ideal para relajar y descontracturar, lograr el adecuado tono muscular, la alineación de la columna vertebral y el fortalecimiento del cuerpo desde la correcta reubicación de la estructura ósea y muscular. Dirigida a quienes quieren iniciarse en todas las áreas de la danza, actores con necesidad de un trabajo corporal específico y todos los que tienen problemas posturales y musculares de espalda, columna, stress, etc.
  • Trabajo de elongación por relajación.
  • Abertura por relajación en el piso. Elongación de torso.
  • En el piso: reconocimiento de cuello, hombros, brazos, pies. Colocación de pelvis.
  • Barre à terre: elevaciones progresivas en las tres posiciones (adelante, costado y atrás).
  • Sobre dorso y laterales, combinación con contracción de pies, rond de jambe acostado y con apoyo en el lateral.
  • Se acentúa progresivamente la elevación de piernas.
  • Trabajo en barra de elongación en posición de pie.
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